Le seul méchant virus chopé , je l'ai eu sur le Vaio protégé par ... Norton.
Mais ça fait très longtemps, ils se sont certainement améliorés depuis mais en "payant" je ferais davantage confiance à Kaspersky.
En gratuit, j'ai eu Avast, je le trouvais très lourd et ai opté pour Avira Antivir, plus discret, associé à Malwarebytes anti malware.
Sinon, sous Mac, le danger n'est pas "nul". Il n'y a pas de virus (hormis les macros pour ceux qui utilisent encore Office 2004) mais il y a tout de même d'autres cochonneries, notamment des troyens qui normalement ne s'installeront pas à l'insu de l'utilisateur. Ils seront en général cachés dans une application téléchargée je ne sais où et réclameront le MDP admin pour être installés. En gros, j'utilise un compte standard au quotidien et réserve le compte admin pour les mises à jour ou l'entretien du mac, je ne télécharge pas n'importe quoi n'importe où , j'active le coupe-feu et je suis tranquille.
Néanmoins, je crois que Windows est bien plus sécurisé que dans le passé et que le premier "virus" reste l'utilisateur lui-même.