Qui pratique la course a pied (running)?

:hello: les bogosses,

j'ai une question à vous poser les garçons, quelle chaussure vous me conseillez pour courir sur le dur, pas non plus des trucs à 250 euro :lol: :lol:
Cliquer pour déplier...

J'ai depuis 2-3 mois des Asics Gel Cumulus 17 et j'en suis très satisfait :good:

edit: de mémoire, je les ai payées 130€ chez Endurance Shop.
D'ailleurs, je te conseille de t'adresser à une boutique spécialisée dans la CàP
 

:good:

J'avais fait la même à 5'30/km ce qui ne m'avait pas empêché de foirer la course 10 jours après :(
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Je sais que c’est pas une garantie ;)
Apres, quand faut y aller...faut y aller :d
 

:hello: les bogosses,

bon ce soir j'ai couru 8 kilomètres, je me suis arrêté parce qu'il commençait à faire nuit et que ce n'est pas éclairé :D :D

https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/roger-dintzner/activites-sportives/1058466298

j'ai une question à vous poser les garçons, quelle chaussure vous me conseillez pour courir sur le dur, pas non plus des trucs à 250 euro :lol: :lol:
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Je pense qu'aujourd'hui chaque marque à de bonnes chaussures dans sa gamme.
Personnellement je suis ravi de mes asics.
J'ai commencé avec des gel pulse 6 puis j'ai eu une bonne occase sur des nimbus 17 que j'adore.
Ces dernieres sont vraiment très bien mais présente un rapport qualité/prix inférieur aux gel pulse.
J'ai commandé sur running warehousse, ils ont de très bons prix en général mais je te conseillerais d'aller faire des essais en magasins pour avoir un ressenti.
 

salut les garçons,

merci de vos conseils et donc voici mes nouvelles baskets commander ce matin :D :D :

asics-gel-nimbus-17-expert-m-chaussures-homme-92404-1-f.jpg


http://www.i-run.fr/chaussures_homme/Route-chemin_c23/Asics_m1/Asics-Gel-Nimbus-17-Expert-M_Asics_fiche_37315.html
 

+1.
Achete ta 1ere paire en magasin avec conseils ( mag de running)

Apres, une fois que tu as trouvé chaussures a ton pied => internet
 


Concernant le choix des runnings (marque et modele) par contre c'est clairement un domaine ou je ne serais d'aucune utilité .
4 ans que je ne porte plus (et du coup me porte bien ;) ) d'Asics, nike ou Adidas.
 



Rapide definition du drop: difference de hauteur entre l'avant et l'arriere de la chaussure.
Exemple 90% des modeles Asics ont au moins 12mm de Drop. Cela n'a donc pas de rapport avec l'epaisseur de la semelle. Les Modeles Hoka par exemple qui ont des semelles hyper epaisses n' ont en moyenne que 4mm de Drop.

Suite a mes (trop) nombreuses blessures (genou, aponevrose etc..), il y a 4 ans j'ai decidé de reprendre à zero. J'ai donc commencé ma transition avec des Skechers Go run. Les semelles sont specifiquement bombées au centre ce qui empeche de talonner et oblige a poser le mileu du pied en premier.

Aujourd'hui je cours en alternant 3 marques (en même temps):
Skechers gorun 4 pour les sorties longues.
Saucony Kinvara 4 pour les fractionnées long et des fois pour le court.
Skechers Go Speed pour les compets generalement.
Under armour speed form pour les seances rapides sur pistes.
Mes pieds nus! 2/3kms dans l'herbe du stade apres certaines seances de frac.
 

j'ai des Asics DFA 33 (drop 4 mm) pour les séances rapides.
Et c'est vrai que quand je repasse à mes Nimbus 16 (drop 10 mm), ca fait bizarre.
En revanche, elles sont bien sur piste ou sur route, mais dès que ca glisse un peu c'est assez vite galère

Et bon, l'amorti n'a rien à voir entre les 2.
Tant que je me blesse pas ou n'ai pas de douleur, je reste sur les Nimbus ;) On verra par la suite.
 

Je revoyais mes seances de l’an dernier a meme epoque et pendant ma prep semi marathon de fev-mars 2015

J’avais passé quelques belles seances de qualité...en gros je suis pas en meilleure forme maintenant qu’en debut d’annee.

J’ai l’impression d’etre un peu plus vite pourtant ;)
 


48'00 en course, mais je l'ai deja couru en un peu plus de 47' "comme ca"

bah de toute facon, je peux rien faire de plus maintenant :D

là, je reviens du tennis...j'ai encore la séance d'hier dans les pattes :sweat:
 


Bon ben moi aussi ca y est, dernière grosse séance fini, 6x1500m avec en prime 4x400 pour accompagner une copine, 20 bornes en tout.
Séance vraiment difficile, pas de jambes mais je sais pourquoi. Mardi j'avais 4x600 suivi de 10x200, probleme j'ai fait les 200 avec un petit jeune pistard du club, resultat on a commencé en 35" pour finir en 31"... Résultat du lactique plein les pattes.
Bon au moins je pense avoir plutot bien simulé la fatigue de course ;)
 

Oui, a la fin la piste a perdu 20 cm de hauteur...a force de tourner dessus tu l’as creusee :lol:
 


Oui, a la fin la piste a perdu 20 cm de hauteur...a force de tourner dessus tu l’as creusee :lol:
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C'est çà c le denivellé negatif :lol:
https://connect.garmin.com/modern/activity/948104660

0m de denivellé positif mais 5m de negatif ;)
 

@piwi: bonne course, t'as le temps de colosseb en ligne de mire :D
repos jusque là ;)
 

C'est çà c le denivellé negatif :lol:
https://connect.garmin.com/modern/activity/948104660

0m de denivellé positif mais 5m de negatif ;)
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:lol:

n'empêche, ca doit etre bien pratique d'avoir accès à une piste d'athé. Moi je dois faire 12 km pour en avoir une.
Alors que dans le patelin de mes parents (en Alsace aussi, comme toi) y en a 3!

ps: tout cassé aujourd'hui :/ le tennis d'hier m'a rincé...je vais laisser ca au repos jusque dimanche
 

J'en ai une dans mon village mais en ce moment je vais a celle ou s'entraine mon club (10km aller retour de chez moi). Elle a l'enorme avantage d'etre eclairé donc pas de souci pour les seances faites le soir.
 




Question à 2 francs 6 sous :D : l'accès aux pistes d'athlé est gratuite :???:
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Oui, sauf dans certaines communes (pour des questions d'assurance) ou à certains moments réservés pour des clubs, mais généralement on te laisse quand même le couloir 8.
Tu peux te renseigner auprès du gardien du stade.
 

Question à 2 francs 6 sous :D : l'accès aux pistes d'athlé est gratuite :???:
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là où je vais, c'est toujours ouvert.

mais c'est pas une piste d'athlé à proprement parler. y a un terrain de rugby au centre et une piste en stabilisé autour.
en tout cas, elle fait 400m au GPS sur le "couloir" 1
 

J'ai reçu mes speedcross III GTX :)
Elles ont l'air assez sympa, de bons crampons pour pas glisser, antagonistes sur le talon pour les descentes, membrane gore-tex pour rester au sec ...
P_20151107_120142.jpg


Le truc très sympa c'est leur système quick-lace !
 

J'ai reçu mes speedcross III GTX :)
Elles ont l'air assez sympa, de bons crampons pour pas glisser, antagonistes sur le talon pour les descentes, membrane gore-tex pour rester au sec ...
http://www.forum-peugeot.com/static/mesimages/46/P_20151107_120142.jpg

Le truc très sympa c'est leur système quick-lac !
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pas mal colosseb, c'est pour courir dans la neige :whistle: :whistle: :lol: :lol: il y a des sacrés crampons :ouch:

moi j'ai reçu mes Asics gel nimbus 17 expert, je vais aller les essayer demain :D :D :D, mais la rien qu'en mettant le pied dedans c'est des vrais chaussons :) :)

gel nimbus 1.jpg


gel nimbus 2.jpg
 


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